Tips
Bok: Tid att leva
Tid att leva är en självhjälpsbok som bygger på vetenskapligt beprövade metoder för att hantera stress. Boken är upplagd som ett tioveckorsprogram där läsaren får tydlig information och fakta kring stress och råd att följa för att komma i bättre balans och hantera svårigheter i livet. Metoden ACT, Acceptance and Commitment Therapy fokuserar särskilt på vad som är viktigt i livet, vad man vill och hur man kan hantera de hinder som visar sig på vägen mot ett bättre liv.
Läs mer om boken här!
Fler Tips
Podcast: Vem vill prata med en sorgsen?
En podd om sorg och allt som ryms där i.
Läs hela texten
Podcast: Fjärilarnas podcast
I denna podd berättar Ludmilla Rosengren, läkare och KBT-terapeut, om olika personer som tagit sina liv. Ludmilla förlorade sin egen dotter Linnéa 14 år, 2008.
Läs hela texten
Podcast: Utan dig - Äg din sorg!
Utan dig - Äg din sorg! är en podcast där sorger och förluster tas upp. Framför allt förlusten av barn.
Läs hela texten
Dokumentär: Efter Inez
Efter Inez är en långfilmsdokumentär om sorg och kärlek.
Läs hela texten
Bok: Ett litet barn dör
Ett litet barn dör – Ett ögonblicks skillnad, handlar om sorgens process för oss som mist barn och för er som möter oss inom vården, kyrkan, skolan och barnomsorgen.
Läs hela texten
Bok: Vi begravde våra barn
I boken "Vi begravde våra barn" berättar 33 mammor om kampen mot missbruk av droger och läkemedel. Allt som står i boken har hänt.
Läs hela texten
Ungdomsbok: Vakuum
I Jonnas familj är man mycket för ordning och reda. Var sak på sin plats. Vissa i huset och andra på kyrkogården. Det är snart ett år sedan hennes storebror Johan tog sitt liv, och tydligen hög tid att städa ur hans rum och göra om det till arbetsrum.
Läs hela texten
Bok: Sorgebearbetning
”Tiden läker alla sår.” ”Var stark för barnens skull.” ”Livet går vidare.” Klyschorna kring sörjandet är många, men inte verksamma. Så hur gör man då, när den man älskar gått bort eller försvunnit in i en annans famn?
Läs hela texten
